Suun kuivuus määritellään syljen tuotannon vähenemisenä tai syljen koostumuksen muuttumisena. Se on ongelma, josta kärsii jopa 20 prosenttia aikuisväestöstä, joko lyhyemmin tai pidempinä ajanjaksoina.
Suun kuivuminen on luonnollinen reaktio stressitilanteisiin, hermostuneisuuteen ja ahdistukseen, ja se on usein tilapäinen ilmiö. Pitkittyneestä suun kuivumisesta on kuitenkin syytä olla tietoinen, sillä se voi olla suorastaan haitallista suun terveydelle.
Tarjoamme useita tuotteita suun kuivuuteen, kuten esim:
- Pastillit kuivaan suuhun
- Geeli ja suusuihke kuivaan suuhun
- hammastahna kuivaan suuhun
- purukumi kuivaan suuhun
Mutta miksi on tärkeää hoitaa? Ja:
Mitä vahinkoa suun kuivuminen voi aiheuttaa?
Sylki on suuontelon tärkeä voiteluaine, ja sinun tulisi pyrkiä tuottamaan sitä puolesta litrasta litraan päivässä, jotta tarvittavat toiminnot säilyisivät.
Tunnet luultavasti jo tunteen kuivasta suusta. Se voi olla erittäin epämiellyttävää, kun syljeneritys vähenee, sillä silloin on vaikeampi siirtää ruokaa glide kurkusta alas.
Se voi myös vaikeuttaa puhumista, eivätkä ruokajäämät poistu raoista ja vastaavista samassa määrin. Siksi hampaiden puhdistaminen voi olla erityisen tärkeää, kun sinulla on kuiva suu.
Syljen puutteella on kuitenkin myös muita seurauksia. Sylki ei toimi vain voiteluaineena. Se auttaa myös ehkäisemään bakteerien kasvua, neutraloi happoja ja plakkia sekä ehkäisee hampaiden luonnollista kulumista. Jos sylki puuttuu, kariesta, plakkia ja sieniä voi muodostua enemmän.
Ei ole myöskään harvinaista, että ruoansulatus häiriintyy, koska ruoka ei hajoa samassa määrin.
Mikä on pitkittynyt suun kuivuminen?
Jos kärsit pitkittyneestä suun kuivuudesta, se voi johtua monista eri tekijöistä diabeteksesta infektioihin, lääkitykseen ja sädehoitoon. Tietenkin myös sairaus voi olla taustalla.
Ensimmäisiä merkkejä suun kuivumisesta voivat olla nielemisvaikeudet, polttava tunne suuontelossa ja tunne, että suun limakalvo takertuu hampaisiin.
Parhaat vinkkimme suun kuivumiseen
Voimme auttaa sinua kaikenlaisilla hyödyllisillä kuivan suun tuotteilla, jotka stimuloivat syljeneritystä. Voi kuitenkin olla hyödyllistä miettiä, mitä nautit sekä ruoan että nesteiden ohella.
Kuivaan suuhun kannattaa esimerkiksi aina juoda runsaasti vettä ja välttää sokeripitoisempia nesteitä, jotka voivat pahentaa suun kuivumista. Muista myös käyttää sekä hammasväliharjoja että hammaslankaa, jotta bakteeripitoisuudet pysyvät alhaisina.
Kuten edellä mainittiin, suun kuivuminen voi johtua monista tekijöistä, joten se, mikä kussakin tapauksessa toimii, voi vaihdella suuresti. Jos suun kuivuminen johtuu esimerkiksi lääkityksestä, voi olla syytä kysyä lääkäriltäsi, onko mahdollista vaihtaa lääkitystä.
