Hampaiden harjaus on tärkein vaihe hampaiden puhdistuksessa - mutta sen ei pitäisi olla ainoa.
Hammasharja puhdistaa erinomaisesti suuret pinnat ja poistaa pahimmat ruoanjätteet, jolloin suuhun jää frisk tunne. Kuitenkin myös raoissa voi piileskellä paljon roskia, joten et voi aina luottaa siihen, että hammasharja hoitaa homman.
Siksi harjausta kannattaa täydentää hammaslangalla tai hammasväliharjoilla, jotka on suunniteltu ulottumaan hammasväleihin. Näitä pieniä hammasväliharjoja on useita eri malleja, mutta niiden tehtävä on sama: Tartut pieneen kahvaan ja annat harjan glide mennä hammasväleihin ja sieltä ulos. Harjan glide on annettava kulkea jokaisessa raossa muutaman kerran.
Mitä tapahtuu, jos et käytä hammasväliharjoja?
Hampaidenväliharjat - loistavat plakin ehkäisyyn.
Jos et puhdista hammasvälejäsi, sinulla on todennäköisemmin ongelmia lisääntyneen plakin muodostumisen kanssa.
Jos et poista hampaiden ja ikenien päälle ja ympärille kertyneitä bakteerikertymiä, voi syntyä bakteerikertymiä, joita kutsutaan myös plakiksi. Tämä kerrostuma on ihmeellinen sekoitus ruoanjätteitä, sylkeä ja bakteereja, ja sen happopitoisuus voi olla vahingollista kiilteelle ja aiheuttaa lopulta reikiä ja hampaiden reikiintymistä.
Plakki voi myös mineralisoitua ja kehittyä hammaskiveksi, jolloin hampaat värjäytyvät keltaisiksi. Hammaskivi voi plakin tavoin aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, mutta se voi myös olla erityisen kova ikenille ja aiheuttaa erilaisia tulehdustiloja, kuten parodontiitin, joka pahimmassa tapauksessa voi johtaa hampaiden menetykseen.
Ikenien tulehdus voi myös levitä verenkiertoon ja vaikuttaa muualle elimistöön.
Lyhyesti sanottuna hammasväliharjat voivat auttaa ehkäisemään plakin muodostumista. Sinun on kuitenkin oltava melko ahkera hammasvälien puhdistamisessa, sillä plakkia voi muodostua 1-2 päivän kuluessa aterian syömisestä.
Milloin minun pitäisi käyttää hammasväliharjoja?
Suositukset siitä, milloin hammasväliharjoja tulisi käyttää, eivät ole yksiselitteisiä.
Oral Health Foundation suosittelee hampaiden puhdistamista ennen harjausta plakin irrottamiseksi ja harjauksen tehostamiseksi, mutta toiset asiantuntijat suosittelevat puhdistamista harjauksen jälkeen. Valitse siis sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto.
Sinun tulisi kuitenkin käyttää hammasväliharjoja vähintään kerran päivässä ja mieluiten kahdesti päivässä, jotta suojaat tehokkaasti bakteerien kasvua vastaan.
Tärkeintä on kuitenkin, että luot rutiinin ja noudatat sitä melko johdonmukaisesti.
Kuinka suuret hammasväliharjat minun pitäisi valita?
Hammasväliharjoja on monen kokoisia, sillä hammasväli voi vaihdella suuresti. Kaikille löytyy sopiva koko, myös niille, joilta saattaa puuttua yksi tai useampi hammas tai joiden hampaat ovat suhteellisen lähellä toisiaan.
Voi olla vaikea sanoa etukäteen, minkä kokoiset hammasväliharjat kannattaa valita. Voit yleensä pyytää hammaslääkäriäsi auttamaan sinua koon mittaamisessa tai voit kokeilla useita eri kokoja itse. Tyypillisesti saatat huomata, että tarvitset useita eri kokoja, koska hammasväleissäsi voi olla eroja.
Harjan pitäisi mahtua glide suhteellisen helposti rakoon pienellä painalluksella. Vastusta ei kuitenkaan saa olla liikaa, eikä sitä saa antaa liian helposti glide sisään ja ulos.
Kun ostat rakoharjoja, ne ilmoitetaan millimetrimitoissa, kuten 0,5 mm. Tämä mitta ilmoittaa rakoharjan lankakoon.
ISO-standardit ja rakoharjat
Valtaosa rakoharjojen valmistajista noudattaa ISO-standardeja. ISO on lyhenne sanoista International Organization for Standardisation (kansainvälinen standardisoimisjärjestö), joka on riippumaton organisaatio, joka kehittää kansainvälisiä mittausstandardeja monille eri teollisuudenaloille. Näin kuluttajien on paljon helpompi vertailla yksittäisiä tuotteita. Tämä koskee esimerkiksi hammasväliharjoja.
Löydät hammasväliharjojen ISO-koot Dentaly.org-sivustolta.
Tässä esittelemme yleiskatsauksen yksinkertaistettuna versiona:
- ISO-koko 0 = langan koko 0,40 mm.
- ISO-koko 1 = langan koko 0,45 mm.
- ISO-koko 2 = langan koko 0,50 mm.
- ISO-koko 3 = lankakoko 0,60 mm.
- ISO-koko 4 = lankakoko 0,70 mm.
- ISO-koko 5 = lankakoko 0,80 mm
- ISO-koko 6 = lankakoko 1,10 mm
- ISO-koko 7 = lankakoko 1,13 mm
- ISO-koko 8 = lankakoko 1,50 mm
Kunkin valmistajan ISO-koot on usein jaettu tiettyihin väreihin, mutta varo tekemästä suoraa vertailua, sillä väriluokat voivat vaihdella valmistajakohtaisesti.
Vaikka monet valmistajat käyttävät ISO-standardia, myös mitoissa voi olla pieniä eroja.
Tanskalainen valmistaja Tandex on tästä hyvä esimerkki. He viittaavat ISO-kokoihin, mutta tiettyjen tuotteiden pakkauksissa olevat mitat poikkeavat hieman virallisista luvuista.
Jos siis päätät vaihtaa tuotemerkistä toiseen, kannattaa pitää silmällä mittoja - eikä vain luottaa sokeasti siihen, että saat saman koon kuin tavallisesti.
Kaikki valmistajat eivät myöskään tarjoa aukkoharjoja kaikissa ISO-kokoluokissa. Valikoima kattaa yleensä keskikoot, joten jos tarvitset hyvin pieniä tai suuria hammasväliharjoja, saatat joutua etsimään hieman eri merkkejä kuin mihin olet tottunut.
