Jääpussit / Lämpöpussit
Jääpakkaus lievittää tehokkaasti kipua, ja useimmat pakkaukset voivat jopa antaa sekä kylmää että lämpöä. Osta jääpakkaus osoitteesta MundFrisk - kotona on hyvä pitää uudelleenkäytettävää jääpakkausta tai lämpögeeliä, jotta voit aina hoitaa vammoja. Kokeile myös kipua lievittävää lämpölaastaria.
Käytä jääpakkausta kivunlievitykseen ja vammojen hoitoon.
Oletko vääntänyt nilkkasi, loukannut polvesi tai nyrjäyttänyt ranteesi? Ehkä sinulla on kipuja niskassa ja hartioissa? Jääpakkauksen avulla voit lievittää kipua ja hoitaa vammaa kotona. Jääpakkauksessa voidaan käyttää sekä kylmää että lämpöä, ja sitä on käytetty urheilumaailmassa jo vuosia tehokkaana keinona lievittää kipua ja turvotusta. Kylmä vaikuttaa ympäröivän kudoksen turvotukseen, kun taas jäähdytysvaikutus saa myös pienet verisuonet supistumaan. Jääpakkauksen kylmyys auttaa myös peittämään kipua, jolloin se ei tunnu niin voimakkaana.
Urheiluun tarkoitettua jääpakkausta voidaan käyttää myös ottelun jälkeen rentouttamaan lihaksia ja niveliä.
On tärkeää, että jääpakkaus ei ole suoraan ihoa vasten, vaan se on kääritty kankaanpalaan. Tämä voi olla teepyyhe, pyyhe tai t-paita. Jääpakkausta ei pidä käyttää kauemmin kuin 15-20 minuuttia kerrallaan.
Jääpakkaus on sekä kuuma että kylmä
Jääpakkauksemme eivät ole pelkästään kylmiä. Ne toimivat sekä kuumassa että kylmässä käytössä. Toisin sanoen ne ovat geelipusseja tai geelilämpötyynyä, eivätkä suoraa jääpakkausta.
Yhdistettyä jääpussia ja geelilämmitystyynyä voidaan käyttää erilaisiin kivunlievityksiin. Kuten edellä mainittiin, kylmä on hyvä akuuttiin kipuun, kuten vääntyneeseen tai nyrjähtäneeseen nilkkaan, mutta lämpö on hyvä muihin kipuihin.
Anna yhden geelipakkauksistamme antaa lämpöhoitoa esimerkiksi seuraaviin asioihin:
- Lihaskipu
- kuukautiskipu
- Vatsakipu
- Alaselkäkipu
- Niskan ja hartioiden jännitys
Voit myös käyttää geelipakkauksia, jos tulet kotiin kylmät kädet ja haluat lämmittää ne uudelleen.
Jos päätät käyttää geelipakkauksia jääpakkauksena, voit käyttää niitä myös otsallasi, jos sinulla on kuumetta. Tällä on rauhoittava ja virkistävä vaikutus, kun pääsi jäähtyy miellyttävämpään lämpötilaan. Älä jätä jääpakkausta suoraan otsallesi, vaan varmista aina, että kiedot sen sijaan kankaaseen.
Löydä paras jääpakkaus osoitteesta MundFrisk
Osoitteesta MundFrisk löydät uudelleenkäytettävän jääpakkauksen, jota voi käyttää sekä kylmään että lämpöön.
Löydät kolme eri vaihtoehtoa:
- Neliön muotoinen
- Suorakulmainen
- Jääpussi lapsille, jossa on eläinaihe. Valitse delfiini, mustekala tai sammakko.
Uudelleenkäytettävää jääpussia/geelipussia voi säilyttää pakastimessa, jos haluat pussin luovuttavan kylmää. Jos kuitenkin haluat sen luovuttavan lämpöä, pussi voidaan helposti lämmittää mikroaaltouunissa.
